Wilfried Mostinckx is er eentje van de Expo 58 in Brussel, want toen en aldaar, meer bepaald in Sint-Agatha-Berchem, geboren. Hij groeit op in Sint-Martens-Bodegem, het Pajottenland en dus het hinterland van Anderlecht. Het mag niet verwonderen dat het eerste voetbaltruitje dat zijn moeder voor hem breit een paars pull-overke met wit boordje is. Als fan van Paul Van Himst en Jan Mulder begint hij zijn prille voetbalcarrière als spits bij de miniemen van Groot-Bijgaarden.

Sport en voetbal in het bijzonder zullen nadien als een rode draad door zijn leven lopen. De jeugdreeksen van Groot Bijgaarden combineert hij met studies aan de Sporthumaniora in Wemmel. Daarna gaat hij Lichamelijke Opleiding studeren aan de KULeuven. Als hobby begint hij met een sportprogramma bij de Leuvense lokale radio Scorpio. Zo komt hij terecht bij Jan Wauters op de sportredactie van de VRT Radio.

In 1996 stapt hij over naar de televisie, meer bepaald VTM, waar hij tien jaar blijft. Daar wordt hij voetbalcommentator bij wedstrijden van de Belgische competitie, Europese matchen van ondermeer Club Brugge, Anderlecht, Racing Genk en wedstrijden van de nationale ploeg. Na het verlies van het Belgisch voetbalcontract aan de Medialaan in 2005 concentreert hij zich op de buitenlandse competities en werkt hij op freelance basis als voetbalcommentator voor PRIME Sport. Op het WK in Duitsland is hij één van de VTM-commentatoren en op het voorbije EK levert hij commentaar voor VT4.

Op zijn vijftigste is hij nog altijd actief in competitie als zaalvoetballer: stichtend lid, voorzitter en speler bij FC De Appel, een bekend café in Leuven waar de derde time in de loop van de voorbije 25 jaar regelmatig is uitgelopen. U kan hem ook geregeld aantreffen op een tennis- of squashterrein.

Wilfried is getrouwd en vader van drie kinderen, twee jongens en een meisje.